宋代· 陈楠
终日如愚岂有无,谩将闲里著工夫。初时玉液飞空雪,渐见流金满故庐。
阴火息时阳火销,理分卧立顺羲爻。更随黑白天边月,六候方终晦朔交。
气入丹田养白鸦,斯时方日结黄芽。华池神水含明月,取得刀圭大似麻。
红铅之髓名真汞,黑汞之精是正铅。莫向肾中求造化,却须心里觅先天。
五转方成白马芽,却教六贼运河车。五行俱备雷声震,正好登楼看汞花。
离坎名为水火精,本是乾坤二卦成。但取坎精点离穴,纯乾便可摄飞琼。
昆崙山上火星飞,金木相逢坎电时。药到月圆须满秤,急教进火莫蹉迟。
灵汞通真变化多,只宜存守不宜过。神符默运三关彻,铅趁黄河入大罗。
四时推运逐星杓,昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式,细详时候已明标。
须知药得火成丹,又要丹逢火则仙。片饷工夫修便现,老成须是过三年。
灵汞元非是水银,丹砂不赤太迷人。此般真物谁能识,识者骖鸾脱世尘。
玉炉三转见黄芽,火里红莲解发花。人在绛宫贪夜月,一杯美酒饵丹砂。
陈楠(公元?----1213)字南木,号翠虚子、又号陈泥丸。(常以土掺合符水,捏成小丸为人治病,故世号陈泥丸。)金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道,惠州博罗(今属广东省惠州市惠城区小金口)人,以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤,付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事,后归隐罗浮山。不数年,定居长沙,开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人,“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。