宋代· 陈楠
金鼎先乾活水银,水银乾了大丹成。分明有个长生草,点铁成金不误人。
入鼎须凭重一斤,秤来却是十六星。一星水里真金妙,合作流珠二八停。
太乙玄珠金液丹,还元返本驻童颜。更须亲听明师语,方可教君见一斑。
握拳闭目守流珠,这个元来是入途。不见悟真篇内说,真金起屋几时枯。
不是灯光日月星,灵药自有异常明。垂帘久视光明处,一颗堂堂现本真。
六百篇中起伏明,三光须顺日虚盈。推移八卦明斤两,刻漏相参莫住程。
子时气对尾闾关,夹脊河车透顶门。一颗水晶入炉内,赤龙含汞上泥丸。
黄丹胡粉密陀僧,此是嘉州造化能。若不见阳真一法,世间还有几人曾。
雨洗新篁双凤飞,玉芝花下一灵龟。抱琴弹尽舞仙曲,却放姮娥宴小池。
坎府坳塘石脚泉,星斗相对射高天。潺湲阳脉通青白,沐浴要教金体坚。
夜来一朵碧芙渠,内有红丸滴滴珠。滴下华池是神水,丹田结聚作丹枢。
谁知前短后长机,十二时中只一时。晦朔望弦明进退,鍊成九转结婴儿。
陈楠(公元?----1213)字南木,号翠虚子、又号陈泥丸。(常以土掺合符水,捏成小丸为人治病,故世号陈泥丸。)金丹派南宗徒裔尊为“南五祖”之一。南宋高道,惠州博罗(今属广东省惠州市惠城区小金口)人,以箍桶为业。自云“道光禅师薛紫贤,付我归根复命篇”。宋徽宗政和年间擢举道录院事,后归隐罗浮山。不数年,定居长沙,开创南宗“清修派”。为南宗第四代传人,“南五祖”之四。四祖陈楠达到160岁以上。